薬に頼らず
食事で健康を
私は、薬剤師でありながら、薬に頼らない健康維持を提唱する「原始人式ダイエット」の専門家です。
認定コーチとして、多くの方に食事療法の指導を行い、無理なく続けられる健康的なライフスタイルをサポートしています。
九州大学薬学部を卒業後、調剤薬局や病院で勤務し、「お客さまに無駄なお薬は飲ませない」をモットーに、薬剤師としてのキャリアを築いてきました。学会活動を通じて最新の知識を常に取り入れ、科学的根拠に基づいたアプローチを大切にしています。
もといけ 直子
薬剤師として働く中で、多くの患者さんが薬に頼る生活を送っている現状を目の当たりにしてきました。「薬を飲み続けることしかできないのか」という思いが、私の活動の原点です。
転機となったのは、夫が糖尿病を発症したこと。薬に頼らない治療法を探る中で出会ったのが、この食事療法でした。実践の結果、夫は12年間薬なしで健康を維持できています。
この活動の夢は、私の提案するケトジェニック食が特別なものでなく、普通の食事となることです。
学歴：九州大学薬学部卒業
資格：薬剤師
実績：
薬剤師として30年以上の経験
原始人式ダイエット考案・指導歴12年以上
プライマルダイエットインストラクター
ココナッツマイスター
病気が教えてくれた
食事の大切さ
私が食事療法に本格的に取り組むきっかけとなったのは、自身の乳がん経験と、夫の糖尿病診断でした。
病気を通じて「薬ではなく、根本から健康を見直すことの大切さ」に気づき、試行錯誤の末、夫婦で「原始人式ダイエット」を実践。その結果、夫の健康状態は大きく改善し、薬なしで元気に過ごせるようになりました。
あなたに寄り添う
食事改善プログラム
この実体験から、同じように健康に悩む方々の力になりたいと考え、オンラインセッションとLINEサポートを活用しながら、一人ひとりに寄り添った指導を行っています。
5か月・8か月のプログラムを通じて、無理なく続けられる食事改善を提案しています。2025年5月には健康系コンサルタントの資格を取得予定であり、さらに進化したプログラムを展開予定です。
「原始人式ダイエット」を通じて、家族全員が健康に過ごせる未来を創る。私自身の経験と専門知識をもとに、薬に頼らず健康を手に入れるためのサポートを続けています。
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